智慧？

   智慧是否很重要呢！智慧的一面是纯，真。但是另一面又是复杂和滑。无疑，每个在某方面都是都是有利的。 如果区分这俩者的分界线是一个很大的问题。好在，在同一件事情上，都是有度的，不会发生冲突。

律（频率）的练习

    昨晚跑步回家，感觉还好。也不是很累。运动量差不多合适。唯一的问题就是，路上很暗比较不安全。而且灰尘较多。过程中跑步是一个有规律的事情吗，所以跑步是可以练习频率的一个好的了练习。

  &nbsp明悟规律和规则（并时常复习），来规范自己的日常和让自己走的更远.

律（规律）的练习

   规律的练习，主要是俩方面，一面是分析和掌握物质背后的规律。另一面是规律的作息和日常，这方面是应该重要弹性的。

律（律己）的练习

    主要是自己德行的培养，可以观看一些史文，并且进行总结和记录练习。